时间: 2017-10-02 点击: 3703
血液的垃圾清理工
血管是否健康关系到人的寿命长短，而在家常菜里有一种蔬菜，被誉为“血栓斑块清道夫”，它就是包心菜。
血液的垃圾清理工
斑块最怕它包心菜在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三，适宜所有人，特别适合孕妇和消化道溃疡患者。和其他蔬菜的不同在于，它约90%的成份为水，这个水分和白开水不同的是：包心菜的这种水分里面富含水溶性维生素C。
包心菜所含丰富的胡萝卜素、膳食纤维，可降胆固醇、帮助血压更加稳定，防止动脉粥样硬化，是动脉硬化患者、肥胖者的辅助食疗菜品，是血液的垃圾清理工。
