近日，湖州市第一人民医院治愈了一例特大体积前列腺增生患者。一位80多岁的老人，前列腺增生竟达9cm，估算超过200ml！

其实近一年来，这位患者便自觉排尿困难，夜间要起夜五六次。两周之前，患者已经无法自解小便，只能留置尿管。于一周前，他在湖州市第一人民医院就诊后被收住入院。

终于，在多学科医疗团队通力合作下，医院成功为该名患者开展了手术。至此，困扰老人近一年的不适被彻底根除。

前列腺增生是一种常见的男性疾病，随着年龄的增长，前列腺会逐渐增大，但它引起的排尿困难却严重影响了老年人的生活质量。

那究竟为什么男性患者会得前列腺增生呢？日常生活中，男性患者又该如何预防呢？2月25日，记者采访了湖州市第一人民医院泌尿外科副主任医师沈俊文。

 “前列腺增生是因为睾丸激素的水平下降，造成前列腺内分泌失调，导致前列腺细胞的增生。”沈俊文告诉记者，长期饮酒、抽烟、不规律的生活方式以及营养不良等因素也可能导致前列腺增生。

当男性出现尿频、尿急、排尿困难、尿残余感、前列腺疼痛等症状时，就要引起重视了，务必及时就医并接受专业治疗。

“预防前列腺增生不是一蹴而就的过程，需要长期坚持。”针对如何预防前列腺增生的问题，沈俊文从饮食、运动、心理、休息、体检五方面给出了自己的建议：

首先，饮食健康要均衡，沈俊文提醒广大市民朋友，要多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物、坚果等，减少摄入高脂肪、高胆固醇和高盐的食物。

其次，大家要进行适度的有氧运动，如步行、慢跑、游泳等，有助于改善血液循环、增强免疫力，有利于预防前列腺增生。

再者，保持良好的心理状态很重要，有助于我们减轻压力、焦虑等负面情绪。

另外，务必多注意休息，避免长时间保持一个姿势或长时间坐着，避免过度疲劳。

最后，定期进行体检，了解自身身体状况，才能够使患者及早发现前列腺增生等疾病。

记者：孙琳