入夏以来

这气温就直逼30︒C了

出门走走就是“烧烤模式”

紫外线对人体皮肤伤害太大

它会使我们毛孔粗大

皮肤老化、暗沉+皱纹

皮肤癌的发病率也会增加

所以

防晒是必须的

防晒仅仅只是为了防止晒黑吗？

不是！

紫外线如果只是让人晒黑，很多人也就不在乎了。更可怕的是，它会造成光老化！从小晒到大、晒到老，紫外线可以说是皮肤衰老的加速器。

尤其是年轻时在户外工作的人，老了虽然已不在户外工作，但是皱纹等等皮肤衰老的状态还是看得出来比其他人要严重很多。

最最可怕的是，过多的紫外线照射会让皮肤癌的发生率高很多。

现在的人都越来越长寿了，有些人七八十岁的老人，身体很好，但就是皮肤上却长了肿瘤，很多都是与光老化相关的肿瘤，这是由于光损伤皮肤表皮细胞导致DNA损伤突变造成的。

所以，防晒很重要。从年轻的时候甚至从小时候就要做好防晒，好好预防，就能降低这些相关肿瘤的发病几率。防晒措施以物理防晒最优，遮阳伞、帽子、墨镜、口罩、防晒衣等等；在疫情防控期间，口罩一举两得，既能防紫外线，又能阻挡病毒。也别忘了喝水，补充因高温出汗而损失的水分。                  

 湖州市第一人民医院

湖州师范学院附属第一医院

急诊科供稿