稿件来源于：湖州晚报

本报讯 “医生，你先给我看看膝盖吧！其它的地方慢慢来……”近日，王阿姨在儿子的陪同下来到和孚镇卫生院就诊，当天正好是湖州市第一人民医院骨科副主任医师李海东来这里坐诊。

王阿姨说，膝关节痛是老毛病了，早几年也在市里医院看过，“那天听我们村上说，有市里的骨科医生过来，正好还是我们和孚人，所以我就过来看看，反正这里近，方便。”

李海东医生看了王阿姨的检查报告并仔细问诊后，确诊老人是退行性膝关节骨性关节炎，属于中老年人的常见病，主要的临床表现是关节疼痛、积液、活动受限等。除了定期复诊治疗，他又给老人科普起了饮食和运动上的注意事项。比如哪些运动更适合她，像打打太极，在家坐着抬抬腿，做一些相对不剧烈的肌肉训练，每天走4000到6000步足够了。

“村上老年人的体力劳动比城里老人多，上了年纪以后，腰酸腿痛的也特别多。虽然现在提倡全民健身运动，但是老年人还是要注意度，像是万步走等剧烈运动，并不适合老年人，尤其是患有退行性骨关节炎的患者。”李海东告诉记者，他今年4月下沉坐诊以来，发现给老年人看病更重要的还是健康观念上的科普。不少老人对于健康知识的了解有限，更相信一些土方，有些甚至是错误的。比如吃啥补啥，喝排骨汤能补钙，预防骨质疏松。

“但实际上汤里的钙含量很低，而且汤内含有大量油脂、嘌呤等物质还会对老年人的身体造成不良影响，加重糖尿病、痛风、心血管疾病等。”李医生解释，真要预防骨质疏松还是要注意饮食多样化，相对于骨头汤，还是吃点鱼、虾、鸡蛋等高蛋白的食物更好，但也要适量。

“我们镇上老年患者比较多，所以今年结合了老年人常见病的需求，定期邀请上一级医院的本地医生回乡坐诊，一方面都是本村人，跟老年人交流起来更顺畅；另一方面也让我们基层的医生有学习提升的机会，更好地服务村民。”和孚镇卫生院相关负责人介绍，为了便于在基层开展结直肠癌的筛查，上周他们还在南浔区的卫生院中首个开通了胃肠镜检查，让村民们能够在家门口享受到更多舒心就医的服务。