时间: 2013-10-28 点击: 7018
1.首先要预防高血压，高血压患者应及时、正规治疗；
2.不吸烟，不酗酒，低盐饮食，勿暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜瓜果，保持大便畅通；
3.生活要有规律，保证充足的睡眠，经常参加力所能及的文娱和体育活动；
4.冬季注意保暖，避免寒冷刺激：洗澡时水温要适宜，时间不要太长；
5.遇事不恼怒，心胸豁达，避免情绪激动；
6.每年定期检查一次胆固醇和血脂，出现中风先兆时应及时就近就医，以避免中风的发生。
